POLA HIDUP SEHAT

 •┈┈•❦•┈┈•❅❀❦❀❅•┈┈•❦•┈┈•

REKAP KAJIAN UMUM ONLINE HAMBA اللَّهِ

•┈┈•❦•┈┈•❅❀❦❀❅•┈┈•❦•┈┈•

*Hari, Tanggal : Kamis, 23 Juli 2020*

*Waktu : 19.30-21.00*

*Narsum : dr. Eka Rosylia*

*Materi : Pola Hidup Sehat*

*Moderator : Yayuk*

*Notulen : Sasi*

★★★★★★★★★★★★★★★★

MATERI

POLA HIDUP SEHAT

Alhamdulillah silaturahim lagi ke sini walaupun dalam kondisi pandemi dan alhamdulilah masih dikasih kesempatan ladang pahala di sini.

Hari ini Saya mau menyampaikan 1 bagian dari pola hidup sehat yaitu menjaga higienitas dan kelembaban kulit sehingga tidak terganggu jamur

Kenapa dibuat tema ini...

Indonesia terletak di khatulistiwa dan daerah tropis, maka kecenderungan panas dan lembab sangat tinggi, sehingga berkeringat lebih banyak

Sehingga memungkinkan untuk terjadi mikosis atau jamur pada permukaan tubuh akan sering terjadi

Seperti apa bentuk gambaran mikosis ini atau contoh kasusnya

https://images.app.goo.gl/nJ1JHuYddxP1nFHP8

Boleh klik di atas gambarnya sebagai contoh kasus infeksi jamur kulit lainnya.

Jadi..

Jika dilihat, infeksi jamur sangat sering di jumpai...

Dan bisa jadi setiap dari kita pernah mengalaminya...

Karena memang iklim tropis nan lembab sangat memudahkan tumbuhnya jamur ditambah higienitas kulit yang tidak terjaga.

Cukup dengan menjaga higien atau kebersihan kulit kita...

Dengan cara:

1. Mandi

2. Memakai baju yang menyerap keringat dan segera berganti saat basah atau lembab

Dan kelembaban kulit

Untuk daerah lipatan sebaiknya sering untuk dikeringkan atau dilap terutama daerah yang rentan lembab seperti sekitar organ kewanitaan misal selangkangan kaki.

Atau di ketiak

Nah dari sini, cukup dulu materinya...

Sile yang ingin bertanya.

####################

TANYA JAWAB

1. Izin bertanya. Semisal kita sudah menerapkan hidup bersih seperti yang tadi dokter sampaikan tapi tetap terkadang masih suka timbul gatal-gatal. Itu bagaimana ya mengatasinya? Apa ada penyebab lain ya? Gatal di sekitar selangkangan. Jazakillah khair

Jawab:

Bismillah. Bisa jadi alergi atau lembab karena lipatan daerah tersebut sangat padat atau maaf pada kasus obesitas, kecenderungan ini akan sering terjadi karena faktor lipatan lemak kulit selain itu perlu dipikirkan lainnya, misal kecenderungan diabetes.

Selain hal lain misal alergi terkait kontak iritan atau iritasi bahan tertentu yang kita pakai, bunda. 

Jadi selalu jaga kekeringan daerah tersebut kemudian dilap bersih saat setelah istinja' dan memakai baju yang membantu penyerapan keringat dengan baik serta hindarkan bahan yang kita ketahui punya kecenderungan mengiritasi kulit kita.

Wallahu'alam

2. Kadang malem suka keringetan kalau tidur, terus kalau terbangun dan bajunya basah itu harus ganti bajukah biar enggak lembab selain pakai AC atau kipas angin) adakah biar enggak keringetan kalau tidur malam?

Jawab:

Bismillah. Sebaiknya ganti, coba di matikan lampu atau sirkulasi udara dibuat baik, misal tiang plafon yang tinggi atau jarak antara lantai dan atapnya tinggi sehingga udara mengalir lebih baik.

Disinilah kenyamanan terjadi, membuat rumah dengan memberi ruang kiri kanan depan belakang, penanaman pohon sekitar rumah.

Nah ini bisa jadi solusi.. Jadi keinget di kampung ya.. Wallahu'alam bishowwab

3. Assalamu'alaikum, dokter. Kenapa ya kalau sore badan selalu gatal boleh enggak kalau gatal dikasih handbody, soalnya setelah dikasih itu gatalnya hilang. Terima kasih infonya.

Jawab:

Bismillah. Waalaykumussalam warohmatulloh wabarokatuh.

Bisa jadi alergi karena kulit terlampau kering. Jadi kulitnya tidak boleh terlalu lembab juga tidak boleh kering. Nah bisa diatasi dengan lotion tadi, tak apa ibu. Wallahu'alam bishowwab

4.Assalamualaykum ummu Dokter. Anak ana yang kecil masih umur 20 bulan. Kulitnya agak sensitif. Kalau suhu udara luar panas sering muncul kaya sejenis cacar, terlihat seperti nanah tapi kalau pecah warnanya bening bukan putih atau kekuningan, bidan bilang itu jamur,  tumbuhnya hanya di bagian maaf selangkangan, pantat, dan ketiak, kira-kira itu apa ya, dok?

Jawab:

Bismillah. Waalaykumussalam warohmatulloh wabarokatuh. Apakah bintilnya banyak kemerahan, bunda?

🔁 Ini kondisi sudah pecah, kalau sudah seperti ini akan hilang sendirinya tinggal dibalur biasanya kutus-kutus (maaf sebut merek)

Jawab:

Mengarah ke candidiasis ya bund, jamur memang, gunakan golongan nystatin salep untuk kulit. Semoga Alloh segera angkat penyakitnya, sembuh seperti sedia kala.

🔁 Aamiin Allohuma Aamiin. Kalau lagi seperti itu yang harus ana lakukan apa ya, dok? Bisa rekomendasi salep nya, dok? Maaf. 

Jawab:

Ini bund.. Saya jawab, golongan nystatin salep kulit. Saya sebut merk aja ya yang Saya inget, mycosyatin salep kulit. Dioleskan sampai semuanya hilang, ya bund, soalnya bisa nular kemana-mana. Jangan dikasih bedak tambah melembabkan, enak jamurnya tumbuh. Dibersihkan, kering, kasih salep, bedakan handuk dll dari semua anggota.

Dan cari betul si mamak candida ini dimana bund, dia punya lesi atau bahagian besar bintil yang kemana-mana itu biasanya lesi satelit aja..Alias pemancar doang

5. Bu dokter .. Mau tanya obatnya apa yang cepat kalau ada seperti panu-panu gitu. Apa seperti gambar di atas. Jazakillah

Jawab:

Anti fungi, Mba, golongan azole yang memang dianjurkan tidak hanya oles tapi di makan

6. Mau tanya Bu dokter. Anak bayi yang minum asi full usia 3 bulan apa normal jika teksturnya berair? (lebih sering pipis daripada pup) biasanya 3-4 hari baru pup.

Jawab: Masih normal ya, Mba

7. Assalamualaikum..Ijin tanya bu dokter, kalau di kulit sekitar telapak tangan ada benjolan yang berisi air, kadang gatal termasuk jamurkah? Cara menyembuhkannya gimana? Saya suka pecah-pecahin itu benjolan.

Jawab:

Bismillah... kecenderungannya bukan, Mba, ke arah alergi sepertinya ini.

🔁 Tapi kok enggak berhenti ya, dok? Ada saja gitu 2-3, ganti-ganti tempatnya tapi tetap di sekitaran telapak tangan. Saya enggak pernah ganti-ganti sabun cuci piring atau sabun mandi, ini baru sebulan dua bulan kalau enggak salah

Jawab:

Bukan hanya sabun atau bahan kimia terkadang hal sederhana. Lotion atau hand body Lotion, bahan pena, penghapus, bahan kayu pensil, debu kayu, debu, atau bahan lain termasuk tisue basah, tisue atau lainnya. Artinya ada kemungkinan kontak iritan. Lotion diganti zaitun aja. Atau bisa jadi makanan namun lazimnya makanan mengenai semua bagian tubuh. Wallahu'alam bishowwab

8.Assalammu'alaikum, Ummu. Maaf Saya sedang hamil 5 bulan, di kehamilan kali ini keluhan Saya gatal-gatal di kepala dan di area paha, tidak berbentuk/berair seperti cacar hanya rata merah saja, kalau kepala alhamdulillah sedikit teratasi gatalnya dengan jeruk nipis namun di area paha tidak kunjung sembuh juga sampai menghitam kena garuk, sudah diolesi 3 jenis salep dokter. 

Apa mungkin itu bawaan hormon kehamilan yang nanti bisa hilang stelah melahirkan? Adakah solusi dari Ummu? Terima kasih

Jawab:

Waalaykumussalam warohmatulloh wabarokatuh

Ya bund, ini hormonal, makan buah dan sayur, istirahat dan buat senyaman mungkin agar rasa gatal tidak timbul. In syaa Alloh menghilang setelah melahirkan. Wallahu'alam bishowwab

9. Apa penyebab tahi lalat tumbuh di tubuh?

Jawab:

Biasanya hiperpigmentasi atau proses kelebihan zat warna tubuh, sebetulnya tahi lalat yang tumbuh itu kanker, jangan kaget ya, kanker tapi memiliki sifat tidak seperti kanker, dia hanya merusak di situ saja disebut basalioma. Enggak kemana-mana. Makanya tahi lalat yang tumbuh, banyak dokter sarankan diangkat dengan couter. Jangan sering dipegang atau mengalami stimulus pegangan atau tekanan pada tahi lalat yang tumbuh tadi. Wallahu'alam bishowwab

10. Assalamualaikum. Mau bertanya dok. 

a. Saya juga ada bintik coklat yang muncul di sekitar payudara. Awalnya kecil tapi lama-lama semakin besar. Di tempat lain juga begitu tumbuh menebal juga ada bisa di garuk dan lepas kecil-kecil. Apakah itu? 

b. Jika Saya stres merasa akan muncul bintil-bintil air di telapak tangan yang lama-lama gatal. Apakah itu juga jamur? 

Sekian. Wasalamualaikum bu dokter

Jawab:

Waalaykumussalam warohmatulloh wabarokatuh.

a. Pertanyaan pertama saya masih belum bisa jawab. Japri foto ya. Deskripsinya belum bisa Saya tebak.

b. Yang ke 2, alergi nih, alergi akan muncul juga saat kita stress kan bisa lebih parah.

11. Afwan mau bertanya.

Saya alergi dengan deterjen, kaki akan gatal-gatal kering dan luka-luka. Saya mencuci manual. Solusinya bagaimana?

Jawab:

Bismillahirrahmanirrahim. Jika demikian sebaiknya mencoba detergen manakah yang paling minimal menyebabkan alergi setelah mencuci, cuci tangan sampai sisa detergen sangat minimal di tangan kemudian beri pelembab pada kaki atau tangan yang dipakai buat mencuci.

Dan juga boleh dipakai zaitun untuk vitamin E-nya. Setidaknya faktor kelembaban kita jaga untuk mengurangi iritasi. Jika dermatitis atau alergi. Awalan bisa diberikan pelembab seperti minyak zaitun kemudian bisa aplikasi untuk krim antialerginya. Dianjurkan pemakaian sabun hipoalergenik.

12. Bismillaah. Dokter, adakah salep yang paten untuk mengembalikan lipatan-lipatan yang menghitam ke warna kulit semula? Jazakillah khoir

Jawab:

Jika ini baiknya dengan scrub atau lulur yang bisa dari bengkong, susu dll kemudian kurangi penggunaan deodoran, ini juga membantu mengurangi kehitaman terutama daerah ketiak

🔁 Afwan dok, salepnya ada tidak yang aman? Bukan lipatan ketiak tapi area bawah dan area itu katanya kalau di scrub malah menghitam dan terbukti begitu jadinya, dok.

Jawab:

Pakai lulur scrubnya ya kan? Bukan pakai sikat. Atau bisa dengan sabun susu, Mba jika memang tidak tahan.

13. Bismillaah. Dokter ijin tanya. Saya ternyata baru sadar sering banget jamuran. 

Pertanyaan Saya:

a. Apakah kalau jamuran bisa dihilangkan dengan skin care? Atau harus salep jamur?

b. Setiap mens kulit bawah Saya tuh suka ngelupas sekitar bibir tapi bisa bertahan sampai ketemu mens lagi. Apakah itu jamur atau karena hormon ya?

Terima kasih dokter

Jawab:

Engga bisa dengan skin care karena ada sporanya, bisa dengan skincare kalau sudah dibersihkan, skin care-nya buat ngejaga kulit nya. Intinya dengan bahan yang punya sifat antifungi atau anti jamur.

Bisanya hormonal atau kekurangan air, vitamin B dan C, bund

14. Bismillaah. Izin bertanya, bu dokter. Ibu Saya 2 bulan terakhir ini diketiaknya kadang muncul jerawat-jerawat kecil (bisul kecil) sebelumnya enggak pernah seperti itu. Yang mau Saya tanyakan apa penyebabnya ? Bakteri atau jamur ataukah hormonal. Beliau sudah hampir 5 tahun monopause. Jazakillah khoir.

Jawab:

Saya curiga ke jamur, bund. Kalau hormonal sangat kecil sekali.

15. Mau tanya dok, di sekitaran leher saya banyak tumbuh seperti kutil, kadang terasa perih kalau mau lepas. Ini penyebabnya apa ya, dok? Gimana cara mengatasinya? Afwan

Jawab:

Bismillahirrahmanirrahim. Jika memang kutil maka kutil itu disebabkan virus. Jika perih ketika akan lepas karena adanya jaringan yang rusak yang terkelupas. Nah di situ kejadiannya. Wallahu'alam bishowwab

★★★★★★★★★★★★★★★★

Badan Pengurus Harian (BPH) Pusat 

Hamba اللَّهِ SWT

Blog: http://kajianonline-hambaallah.blogspot.com

FanPage : Kajian On line-Hamba Allah

FB : Kajian On Line-Hamba Allah

Twitter: @kajianonline_HA

IG: @hambaAllah_official

Thanks for reading & sharing Kajian On Line Hamba اللَّهِ SWT